¿Por dónde empezamos?

GRÀCIES 🧡🙏🏻#ringana #ringanapeople #cosmeticanatural #trabajoenequipo #ilovemyjob #networkmarketing

Qué hora ⏰ será para ti? Te leo👇🏻#habitossaludables #cambiodehabitos #crecimientopersonal #notengotiempo #tiempo

Deseo fuertemente que dejen de hacer anuncios que fustiguen a las mujeres por edad y aspecto y empiecen a hacer los que nos valoren por lo que somos y lo que hacemos.Reivindiquemos la edad que tenemos y cuidemos nuestra salud y aspecto desde el bienestar y el autocuidado de calidad, nutriendo mente y cuerpo interior y exteriormente para realzar nuestro YO, sea de la edad que sea.Porque tenemos un cuerpo maravilloso y una edad preciosa que nos regala vida y experiencia.V I V A M O S acorde con ello, y en equilibrio.

💫Y si no sabes por dónde empezar ⬇️…te acompaño, y lo descubrimos de la mano. Escríbeme y agendamos una sesión 📲𝘈𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘢 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘢𝘥 🧡 𝘚𝘪𝘭𝘷𝘪𝘢

Y sí. Me encanta mi trabajo.Me flipa acompañar vuestros procesos, ver cómo cambiáis los productos de vuestro baño mientras me explicáis los cambios positivos que notáis, ilusionarme igual o más que vosotr@s con cada hábito nuevo que ancláis…Cada proceso que empezamos es un nuevo reto para mí que me llena y me motiva a seguir.Por eso cuando te cuento mi trabajo me brillan los ojos. Porque no podría haber tomado una mejor decisión. Y me hace feliz compartirlo hoy contigo.Gracias, porque sin tu confianza no estaría aquí. Gracias por abrirte y por permitirte andar en el cambio. Gracias 🙏🏻🧡

Decir que sí a todo…¿Pones límites para cuidarte? Cuéntame a qué has dicho ‘no’ recientemente.Y si no sabes como decir no ⬇️…te acompaño, y lo descubrimos de la mano. Escríbeme y agendamos una sesión 📲𝘈𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘢 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘢𝘥 🧡 𝘚𝘪𝘭𝘷𝘪𝘢

Muy simple 👇🏻Elige uno. Y hazlo hoy. Y mañana el mismo. 🤔Uno nuevo? No, aún no. El mismo.Porque si. Porque así funciona.Y si crees que no lo vas a lograr sol@, escríbeme CAMPO BASE y te cuento cómo hacerlo fácil.➡️ ¿Haces ya alguno de los 3 hábitos?𝘈𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘢 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘢𝘥 🧡 𝘚𝘪𝘭𝘷𝘪𝘢#habitos #habitossaludables #bienestar #coaching #disciplina #motivacion #metas #vidasaludable #crecimientopersonal #coach #exito #estilodevida #objetivos #energia #desarrollopersonal

Pierdes la energía o te la están robando?⚡📱La luz azul que emiten las pantallas tiene un efecto directo sobre la melatonina, la hormona que regula el ciclo del sueño. ⚡️La luz azul imita la luz natural del día, por lo que el cerebro interpreta que aún no es de noche. Esto inhibe o retrasa la producción de melatonina en la glándula pineal. El cuerpo no recibe la señal de que es hora de descansar.El resultado es que se retrasa el inicio del sueño, cuesta más conciliarlo y la calidad del descanso disminuye.🥗 Cuando comes rápido o sin prestar atención tu digestión se resiente. ⚡️Al no masticar bien los alimentos llegan más grandes al estómago, lo que dificulta la digestión y absorción de nutrientes. Además puedes sentir hinchazón o pesadez.Eso se traduce en cansancio y malestar.🤚🏻Decir “sí” a todo: cuando no marcas límites, y aceptas cosas que no quieres o no te apetece , simplemente por no hacer daño o quedar bien, pones tu cuerpo en modo alerta 🚨, generando un sobreesfuerzo que genera un desgaste de energía inesperado.No solo se trata de generar hábitos nuevos, a veces necesitamos soltar algunos que nos roban la energía 🪫 para tener espacio para crear hábitos nuevos que nos permitan sentirnos vitales todo el día ✨#👉 ¿Quieres aprender a transformar tus hábitos de forma sencilla y sin presión? Escríbeme HÁBITOS y te cuento cómo.#EnergíaVital #HábitosSaludables #AutocuidadoConsciente #VidaEquilibrada #HealthyLifeCoach #CrecimientoPersonal #MotivaciónDiaria #BienestarIntegral

No es difícil. Solo es que no sabes cómo.Escríbeme Hábitos y te cuento 😉👇🏻#cambiohabitos #coach #naturaconscientbysil #coaching #habitossaludables #humor #vidasaludable

Rompe con la idea 💡 de que mantener un hábito es cuestión de fuerza de voluntad 💪🏻EL SECRETO 🔐 Es tener un motivo potente y dar un paso pequeño cada día.En mi Membresía te acompaño para lograrlo sin presión.¿Quieres más info? 💫 Escríbeme ‘Campo Base’ 👇🏻#HabitosSaludables #Autodisciplina #VidaEquilibrada #HealthyLife #habitos #Coaching #MotivacionDiaria #membresia

¿Procrastinas a menudo? 🤔 No es falta de fuerza de voluntad, es un patrón que podemos reconocer y transformar.En sesiones de coaching trabajamos estos patrones.¿Quieres info? Escríbeme ‘Coaching’#Procrastinacion #romperPatrones #Autoconocimiento #Coaching #CrecimientoPersonal #HealthyLifecoach #procrastinar

3 hábitos de 5 minutos que pueden transformar tu día ✨Empieza hoy y siente la diferencia en tu energía, enfoque y bienestar.¿Te animas a probarlos?#HábitosSaludables #BienestarDiario #AutocuidadoConsciente #VidaEquilibrada #HealthyLifeCoach #HábitosQueTransforman